Verwelkom rust, balans en verlichting in je leven. Deze pagina is gewijd aan yoga, meditatie, mindfulness en spiritueel welzijn.
Ben je op zoek naar een tropisch paradijs waar je kunt genieten van rust, stilte, natuur, yoga, meditatie, massages en gezond (vegetarisch) eten?
Namasté is meer dan alleen maar een groet, het heeft een diepere spirituele betekenis. In deze blog vertel ik je hier meer over.
Chakra’s: je hebt er vast weleens van gehoord en misschien vind je het maar vaag en zweverig klinken maar wat zijn chakra’s nu precies?
In kleermakerszit zitten, ogen dicht en stoppen met denken. That’s it. Zo dacht ik altijd over mediteren maar zo eenvoudig bleek het niet te zijn.
Yoga Nidra wordt ook wel slaapyoga genoemd en is een eeuwenoude techniek om tot diepe ontspanning te komen.
Mindfulness, je hebt er vast weleens van gehoord maar wat is dat nu precies en wat is het verschil tussen mindfulness en meditatie? Wat is mindfulness? Mindfulness is met volle
Naast mijn wekelijkse yogalessen bij een yogaschool beoefen ik ook thuisyoga.
Het heeft even geduurd voordat ik een yogaschool binnen durfde te stappen.
Affiliate links en/of gesponsorder links Deze website maakt gebruik van affiliate links. Dit betekent dat als je via deze links aankopen doet, wij een kleine commissie kunnen ontvangen zonder extra kosten voor jou. Deze commissies helpen ons de kosten van de website te dekken en stellen ons in staat om interessante artikelen te blijven produceren. alle producten of diensten die we aanbevelen zijn gebaseerd op onze eigen overtuigingen en ervaringen en wij denken dat ze van waarde kunnen zijn voor jou als lezer. Jouw beslissing om een aankoop te doen via een van onze affiliate links is geheel vrijwillig, en je bent niet verplicht om dit te doen. Als je vragen hebt over affiliate links op deze website, neem dan gerust contact met ons op. In ieder geval alvast bedankt voor jouw steun door gebruik te maken van deze links !
Deze website maakt gebruik van functionele cookies die een goede werking van deze website garanderen. verdere informatie hierover kunt u vinden op de privacy pagina.